Makkelijke yoga oefeningen voor een vitale herfst

Yvette Overbeeke Nieuws

Makkelijke yoga-oefeningen om thuis te doen! De volgende oefeningen in de video zijn heel makkelijk om thuis te doen, ze brengen rust, ontspanning en geven direct energie. Beoefen de houding zoals het goed voelt voor jouw lichaam. Ga niet over je grenzen. Het gaat vooral om de liefdevolle aandacht en tijd die jij neemt voor jezelf in deze video’s. De LONG …