Longen blij, Jij blij!

Yvette Overbeeke Nieuws

Longen blij, jij blij!!
 
Zijn jouw longen blij, denk je?
 
Eigenlijk zijn je longen geweldig! Ik ben zo onder de indruk van die longen. Als je ze helemaal uitspreidt, tot in alle kleine vlakjes, blijkt de totale oppervlakte van je longen net zoveel te zijn als een half tennisveld! Onvoorstelbaar veel! Daarom is het wel belangrijk dat je goed voor je longen zorgt.
 
Uit de Chinese geneeskunst blijkt dat veel longaandoeningen ontstaan door een verstoorde longmeridiaan. Deze meridiaan verzwakt door oud verdriet.
 
Hierdoor kunnen longen ziek worden:
* Ontstekingen
* Vernauwingen
* Slijmvorming
* Benauwdheid
* Hoesten
* Vermoeidheid
 
Al deze klachten kunnen leiden tot minder opname van zuurstof. En minder opname van zuurstof is sowieso niet goed voor je gezondheid, omdat je dat voor je hele lichaam nodig hebt. Een goede ademhaling is zo enorm belangrijk voor je lichaam. 
 
Op Woensdag 31 oktober & 28 November is er een extra lange yogales van 20:30 tot 22:00 uur met aandacht voor de longmeridiaan en de dikke darm meridiaan.
 
We gaan oefeningen doen om je longen te openen en de energie weer helemaal door te laten stromen.
 
Voelen & Loslaten is het thema;
Voelen waar zit spanning in het lichaam en wat kan ik Loslaten op een uitademing.
Wil jij ook meer aandacht besteden aan jezelf en je longen?
 
Dan zie ik je graag tijdens de extra lange herfstles klik HIER voor meer informatie of meld je direct aan via info@gewoon.yoga

Tot snel op de mat!

Liefs, Yvette