Jezelf vergelijken met anderen

Yvette Overbeeke Nieuws

Ik heb er wel een handje van om mijzelf te vergelijken met anderen. Ik zie allemaal prachtige (ondernemende) vrouwen super succesvol zijn. Absoluut geen afgunst; helemaal niet! Maar ik merk dat dit wel iets doet met mij! Mijn zelfvertrouwen krijgt hier blijkbaar een knauw van als ik niet zo lekker in mij vel zit, zoals nu.  Ik merk dat ik …

Worstelen met gedachtes

Yvette Overbeeke Nieuws

De laatste tijd loop ik erg te worstelen met mijzelf. Ik heb het gevoel dat ik niet goed genoeg ben. Niet waardevol en niet inspirerend genoeg. Ik heb het gevoel dat wat ik doe niet echt belangrijk is.  Gedachtes als: Wie ben ik nou om te delen?  Wie denk ik nou dat ik ben om anderen te helpen?  Wat heb ik nou …

Niet goed genoeg

Yvette Overbeeke Nieuws

Ik zit op mijn bed, ik voel een brok in mijn keel, ik voel onrust op mijn borst en ik heb last van mijn darmen. Ik voel mij niet lekker. Niet echt ziek. Meer lamlendig – hangerig.   Ik kan lekker tv gaan kijken, een heerlijke serie en al mijn gedachtes helemaal loslaten, alle emoties niet meer voelen en alle aandacht …

De helende kracht van schrijven en zet je intenties voor 2020!

Yvette Overbeeke Nieuws

Start je nieuwe jaar heel bewust door 2019 liefdevol af te sluiten! Intenties neerzetten voor 2020. Zo aan het eind van dit jaar neem ik alle tijd om terug te kijken wat er allemaal voorbij is gekomen! Mooie momenten, dieptepunten, pijn, verdriet, enorme ups & mega downs; alles dus wat er in een mensenleven langs kan komen!  Ik schrijf altijd …

Hier wil je ECHT bij zijn!!

Yvette Overbeeke Nieuws

Het Gratis event: Nederlands record strandyoga in Nesselande Rotterdam aanstaande zondag! Hier wil je ECHT bij zijn! Op Zondag 2 juni om 10.00 uur gaan we het Nederlands record strandyoga verbeteren in Rotterdam Nesselande! Hoe dan? Door met meer dan 150 mensen tegelijk op het Nesselande strand yoga te beoefenen. Hoe tof is dat! Daar wil je toch ook bij zijn? …

Tja, ik heb gewoon behoefte aan rust! En jij?

Yvette Overbeeke Nieuws

Ik heb behoefte aan rust – momenten voor mijzelf. Zo is het. Anders kan ik niet opladen. Na een schoolvakantie merk ik toch dat ik weinig tijd heb gehad voor mijzelf. Ondanks dat ik wel – dagelijks op mijn mat sta. Nou, wat doe je dan? Goed zorgen voor jezelf ! Wat levert goed zorgen voor jezelf je eigenlijk op? …

Wat kan je leren van Charlie Chaplin over Zelfcompassie?

Yvette Overbeeke Nieuws

Op de dag dat hij zeventig jaar werd, schreef Charlie Chaplin een prachtige tekst. Terugkijkend op zijn leven ontdekte hij dat liefde voor jezelf alles in een ander perspectief zet en het leven mooier en lichter maakt. “Toen ik van mezelf begon te houden, zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn, dat ik niet leef in …

Bevallen,… Hoe is het echt?

Yvette Overbeeke Nieuws

De maand November vliegt voorbij en dan komt de grote feest-maand December er alweer aan. Jeetje, tijd vliegt. Mijn dochtertje is 1 december alweer 1 jaar en dat betekent dat ik dan een jaar geleden bevallen ben van dit geweldige mensje. WoW! Als ik terugdenk aan mijn bevalling voel ik rust, vertrouwen en kracht. Verbinding met mijzelf en mijn adem …

Longen blij, Jij blij!

Yvette Overbeeke Nieuws

Longen blij, jij blij!!   Zijn jouw longen blij, denk je?   Eigenlijk zijn je longen geweldig! Ik ben zo onder de indruk van die longen. Als je ze helemaal uitspreidt, tot in alle kleine vlakjes, blijkt de totale oppervlakte van je longen net zoveel te zijn als een half tennisveld! Onvoorstelbaar veel! Daarom is het wel belangrijk dat je …