Verbinden met je adem zo kom je tot jezelf – Nieuw meditatielessen bij Gewoon Yoga
Je adem heb je altijd bij je, maar hoe vaak ben jij je eigenlijk bewust van jouw ademhaling? Je zit nu achter je computer of op je smartphone dit te lezen en ineens ben jij je bewust van je adem. Tja, die adem. Je gaat nu met je aandacht naar die adem toe. Let er eens op. Gewoon Nu – …